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成人痤疮

早已过了青春期的成年人却依旧还在为痤疮而烦恼,听上去是不是有些不可思议呢?实际上不仅是二三十岁的人,即使到了四五十岁,出现“成人痤疮”的情况也不在少数。成年人的痤 疮与皮脂分泌过剩所引发的青春期痤疮有所不同,干燥和混合性皮肤的人也会出现此类问题。因此需要针对成年人肌肤的具体特点来进行合理有效的护理与预防。根据具体症状的不同,有些成年人痤疮是需要接受皮肤科医生的专业治疗的。而作为预防手段,使用化妆品来进行日常护理以及改善不良的生活习惯等等都可以收获到比较满意的效果。

痤疮的四个种类

可以将痤疮分成有炎症和无炎症的两类。

无炎症的痤疮有“白痤疮”和“黑痤疮”。所谓“白痤疮”是由于毛孔分泌的皮脂堆积进而呈现出白色的状态。这是毛孔内部的皮脂凝固,在毛孔外部附近突起的部分。而所谓的黑痤疮是“白痤疮”的皮脂凝固后尖端部分被氧化变黑所形成的。

引发炎症后的痤疮被称为“红痤疮(丘疹)”和“黄痤疮(脓疱)”。“白痤疮”和“黑痤疮”产生炎症之后形成的红色痤疮被称为“红痤疮”。随着炎症的不断进展,一旦殃及皮肤深部引起化脓就会变成“黄痤疮”。

在这四个种类当中,本身无炎症的“白痤疮”和“黑痤疮”一般来说是不影响日常的肌肤护理的。而对于已经产生炎症的“红痤疮”和“黄痤疮”,在进行护肤的时候就需要仔细避开患处了。

痤疮产生的原因

青春期的痤疮是由于雄性激素分泌增加,进而产生过剩的皮脂以及发生角质肥厚导致毛孔堵塞。而成人痤疮的产生机理略有不同。干燥肌肤也会产生痤疮的主要原因是肌肤的新陈代谢发生紊乱,导致老化角质的堆积。而角质一旦变厚,毛孔就会变得狭小,皮脂也就无法顺利从毛孔中排出。一旦发生激素分泌紊乱、皮脂分泌过剩,皮脂就会更加容易发生堵塞,进而极易导致痤疮的产生。

不良的生活习惯会导致肌肤新陈代谢发生紊乱,因此建议适当缓解精神压力,改善睡眠不足。在饮食方面,作为制造皮脂“原材料”的脂肪与糖分注意不要摄取过量。为了使摄入的糖分与脂肪不会变成皮脂和皮下脂肪在体内堆积,建议进行适度的运动。

成人痤疮预防护理法

【护肤】

双重洁面

彩妆品等污垢一旦堵塞毛孔就容易引发痤疮。使用可以去除油性污垢(皮脂)的卸妆品和去除水性污垢(角质)的洗面奶的双重洁面方法是护理的基础。

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杂菌

为了防止皮肤上的杂菌过度滋生,建议选用含有杀菌效果的医药部外品来进行护理。

软化角质

有效的角质保湿和软化护理以及改善毛孔堵塞的护理,能够使皮脂分泌更加顺畅。
因此建议悉心进行洁面和双重保湿。通过洁面可以去除多余的皮脂和老化的角质,使容易发硬的角质变得更加柔软润滑。洗脸后使用柔软化妆水是关键,在双重保湿前使用,使肌肤表面变得柔软,这样后续护肤品能够更好的滋润肌肤。

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健康小贴士
  • 睡眠不足容易导致免疫力低下,使痤疮恶化。因此建议保证充足的睡眠和规律的生活习惯。
  • 注意不要过量摄取过于油腻的食物、糖分、咖啡因以及具有刺激性的食物。维生素B2可以有效调节皮脂分泌,而维生素C具有淡化痤疮痕迹、促进胶原蛋白生成等美肤功能。建议尽量多食用富含以上这些营养元素的食品。
    维生素B2:肝脏、鱼类贝类、牛奶、乳制品、蛋类、菌类等
    维生素C:青椒、小卷心菜、西兰花、猕猴桃、橙子、草莓等
  • 持续便秘会使肠内环境恶化,使粉刺、痤疮更加容易滋生。因此,为了预防便秘,建议适当缓解压力并改善运动不足。

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