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毛孔问题的成因及护理方法

2017年12月21日

近来，毛孔护理已经成为各个年龄层女性共同关心的问题。毛孔粗大不仅会使肌肤丧失光滑感，看上去肌理粗糙，光线下毛孔处的阴影也会让肤色更显黯淡。
而毛孔问题出现的原因每个年龄层各不一样，护理方法也不尽相同。为此，我们将毛孔问题出现的原因以及护理方法做了总结。

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毛孔问题及原因

毛孔问题包括黑头、毛孔堵塞（角栓）、毛孔张开（粗大）、变形（拉长）等等。一般来说，毛孔问题的种类和原因主要分为两大类。

1. 毛孔堵塞

荷尔蒙紊乱引发的皮脂分泌过剩以及护理不充分造成的污垢残留

受雄性荷尔蒙的影响，皮脂分泌旺盛的同时，肌肤角质较厚。青春期自不必说，精神压力、睡眠不足等都会导致雄性荷尔蒙分泌增加。一方面造成皮脂分泌旺盛，另一方面毛孔入口又会变得狭窄，使皮脂排泄不畅，进而产生毛孔堵塞问题。

2. 毛孔张开、变形

随着年龄的增长出现毛孔张开变形

肌肤自然老化和光老化对真皮产生影响，使肌肤表面的弹性降低。再加上重力作用，产生松弛现象，导致毛孔张开以及沿重力方向伸长，形成毛孔变形问题。

毛孔问题随着年龄变化

因此，毛孔问题的种类也会根据年龄发生变化。黑头、毛孔堵塞等问题10-20多岁时比较常见，而肌肤松弛造成的毛孔变形多出现在40-60多岁时。这中间的20-40多岁的人，青年时期的皮脂堵塞以及皮脂导致的毛孔粗大问题依然存在，同时，肌肤松弛现象也开始出现。尤其是30多岁的女性，许多人同时面临“青年时期的皮脂分泌过剩”和“中老年的肌肤松弛”两方面问题，毛孔问题也多种多样。

毛孔护理方法

皮脂分泌过剩导致的毛孔堵塞
护理要点

1. 每日进行双重洁面，有效去除过剩皮脂与多余角质

2. 尽量减少作为皮脂生成原料的糖分和脂质的摄取，从而减少皮脂的生成。

3. 努力缓解睡眠不足和精神压力，抑制雄性荷尔蒙过度分泌。

按摩技巧

1.使用按摩膏

进行自我按摩时，为了防止肌肤过度摩擦，使按摩更加顺畅，需要使用按摩膏。

2.按摩频率

按摩未必是每天进行效果最好，根据肌肤的具体状态进行适当调节很重要。最初可以从每周两次开始进行尝试。过度的按摩会使肌肤出现干燥、脱皮现象。如果出现上述情况，建议适当减轻按摩力度，隔一段时间再进行，最终找到最为适合自己的按摩频率。

松弛导致的毛孔张开和变形
护理要点

针对肌肤衰老做必要的护理。

1. 通过按摩、入浴等方法促进血液循环，并补充营养。

2. 注意防晒，预防紫外线导致的肌肤老化

3. 活动表情肌可以预防肌力下降

毛孔堵塞与毛孔张开双重问题的护理方法

通过洁面去除多余皮脂，改善不良的生活习惯，抑制皮脂分泌过剩的同时保持肌肤水润，早期进行肌肤护理可以使毛孔问题变得不明显。

参考资料：从横断图来看毛孔问题的种类与特征

1. 美丽肌肤

20多岁时没有出现毛孔问题的肌肤状态。表面肌理整齐，毛孔也较浅，没有多余的皮脂滞留。从横断图来看，皮脂腺大小和皮脂分泌量适中，没有发生毛孔堵塞和毛囊处皮脂滞留现象。

左边是一张皮肤特写，右边是一张科学研究示意图，示意图展示了健康皮肤层的成分。

2. 毛孔堵塞

同样是20多岁，但是出现了皮脂增多和毛孔粗大的现象。表面出现油腻、发粘、黑头、堵塞，毛孔也较为粗大。从横断图上来看皮脂腺过大,皮脂分泌旺盛，已经出现毛孔堵塞和毛囊皮脂滞留现象。

左边是一张皮肤特写，右边是一张科学研究示意图，示意图展示了显示堵塞的毛孔的情况。

3. 毛孔张开：肌肤弹力不足

30-40多岁时容易出现的状态，表面没有油腻、发粘的感觉，毛孔堵塞和毛囊皮脂滞留现象也没有出现，但是弹性不足问题开始显现，毛孔处于粗大张开的状态。从横断图上可以看出皮脂腺缩小，皮脂分泌并不活跃。

左边是一张皮肤特写，右边是一张科学研究示意图，示意图显示了表皮层张开的毛孔。

4. 毛孔张开：肌肤松弛

40岁以后容易出现的状态，伴随着年龄的增长，肌肤弹性不足造成的松弛和毛孔变形是毛孔粗大的形成原因。毛孔原本是接近于圆形的，一旦被拉长就会变得明显。从横断图上能看出真皮的胶原蛋白、弹性蛋白、透明质酸发生了变化，肌肤的张力、弹性减少以及松弛度都得到确认。年龄的增长和常年受紫外线的伤害（光加龄）是导致真皮老化的重要原因。

左边是一张皮肤特写，右边是一张科学研究示意图，示意图显示皮肤松弛、毛孔张开的情况。